Adhd on toiminnanohjaukseen ja tunnesäätelyyn liittyvä oireyhtymä, joka usein vaikeuttaa arjessa toimimista. Moni adhd- ihminen on tottunut omaan arkeensa, mutta miettii usein, miksi toisilla ihmisillä asiat tahtovat sujua helpommin ja paremmin. Adhd- ihmiset usein ajelehtivat elämässään, päätösten tekeminen on vaikeaa tai ne tulee liian impulsiivisesti tehtyä. Usein adhd-ihmisellä on ahdistukseen ja masennukseen liittyviä oireita, jotka eivät kuitenkaan katoa niitä hoitamalla.

Adhd- ihmisen ahdistus on yleensä sisäistä levottomuutta ja lamaantumista, kun ”pitäs- asioita” on liikaa hoidettavana. Myös sos. tilanteiden haasteita esiintyy usein adhd- ihmisillä, kun ei ole varma mitä pitäisi sanoa, miettii, mitä muut miettivät tai miten tilanteissa tulisi toimia. Usein myös voi tulla väärinymmärryksiä parisuhteessa/kaverisuhteissa tai esim. koulussa tai työpaikalla. Ulkopuolisuuden tunne on usein lapsuudesta lähtien ollut olemassa ja liian usein adhd- ihminen kuulee tai kokee olevansa ”laiska” tai ”tyhmä”, myös vaativuutta itseään kohtaan löytyy usein.

Jos miettii, että jokin osa ylemmästä sopii itseensä, niin kannattaa ehdottomasti varata aikaa ja tulla keskustelemaan, että olisiko kyseessä mahdollisesti adhd tai voisiko muuten elämässä olevia asioita helpottaa.

Ohessa linkki webinaariin, mitä kaikkea ADHD voi olla

Aikuisen autismista puhutaan vähemmän ja usein se jää jopa tunnistamatta terveydenhuollossa. Usein high- fuction autismi jää piiloon, koska henkilöt ovat oppineet piilottamaan jo lapsuudesta lähtien oireitaan, vaikeuttaan ymmärtää sosiaalisia suhteita ja konteksteja. Autismi altistaa myös työuupumukselle sekä masennus- ja ahdistuneisuusoireistolle.

Tallenne autismiwebinaariin löytyy ”tästä”

ADHD ja autismi ovat neuropsykiatrisia diagnooseja, jotka myös altistavat erilaisille negatiivisille kokemuksille ja siksi niiden tunnistaminen ja hoitaminen on erityisen tärkeää. Itsetunnon vahvistaminen jo lapsuudesta lähtien on tärkeää ja omien ominaisuuksien tunnistaminen ja niihin sopeutuminen on olennaista, jotta toimintakyky säilyy. Ohessa artikkeli ADHD:n ja autismin vaikutuksesta traumaattisille kokemuksille sekä suojaaville tekijöille, tehty yhteistyössä psyk.sh Merja Karinkannan kanssa.

ACEs ja PCEs